Detská joga

Joga pre deti aj dospelých
Od gaučovej atlétky k aktívnej matke

Od gaučovej atlétky k aktívnej matke

Filozofovať o krajších začiatkoch, pravidelnom stravovaní a zdravom životnom štýle dokáže každý a veľmi dobre.…

Nebuďte chodiace múmie a žite naplno!

Nebuďte chodiace múmie a žite naplno!

Dlhšiu chvíľu som premýšľala, ako uchopiť tento článok tak, aby sa nikto…

Dokážete oddychovať? Naučte sa to!

Dokážete oddychovať? Naučte sa to!

Pokiaľ aj vy patríte k tým, ktorí sú večne zaneprázdnení, niekam dobiehajú a prakticky…

Prečo by sa mala joga cvičiť na školách

Prečo by sa mala joga cvičiť na školách

Dospelí, obzvlášť rodičia, by mohli byť pre svoje deti vzorom, ak jogu…

Terapia hudbou z Tibetu

Terapia hudbou z Tibetu

Muzikoterapia so spievajúcimi misami a gongami je stará niekoľko stoviek rokov. Sú to…

Telo + myseľ + duša = joga

Telo + myseľ + duša = joga

Väčšina ľudí vie, že cvičenie jogy pôsobí proti asymetrii a nesprávnemu držaniu tela.…

Čo spôsobuje poruchy správania u deti?

Čo spôsobuje poruchy správania u deti?

Isto mi dáte za pravdu, že predstava o tom, ako by sa vaše…

Chudne sa jogou? Možno áno, možno nie

Chudne sa jogou? Možno áno, možno nie

Diskusia o tom, či je joga účinným nástrojom na zníženie telesnej hmotnosti,…

Joga, Zuzka, zábava

Joga, Zuzka, zábava

Čo ťa baví na joge? Harmónia, meditovanie, uvoľnenie. Joga ma baví ako…